2025年9月11日木曜日

トレーニングをしました🏋️✨


今日はトレーニングの日🏋️✨

スクワットやボクシング要素の入ったトレーニングをしました🥊✨

途中、深呼吸の休憩をはさみながら、10分間頑張りました😁✨

終わったあとは水分補給をしっかりしました🚰😉✨

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