トレーニング！！

今日の活動はトレーニングでした！！
今日は足のトレーニングを中心に行いました♪♪
「つらい～！」という声も聞こえてきましたが、最後までしっかり取り組んでいました🙌✨
トレーニングのあとは、ゆっくりと時間をかけてストレッチをしました！！
筋肉をのばして体を休めることで、けがを防ぐことができることも学びました😃