トレーニング🏋️‍♀️

今日は体幹トレーニングに挑戦しました👍
動画を見ながら、楽しく体を動かしました！
難しいトレーニングもあったけれどみんな頑張って取り組むことができていました👏
体幹を鍛えることで、姿勢が良くなったり、スポーツがもっと得意になったりするそうです☺️