2023年10月4日水曜日

🏋🏻トレーニング🏋️



《2023.10.04》

今日はすごく寒かったですが、皆さん元気でした💪🏻✨

今日はトレーニング🏋️で、体幹を鍛えました
30秒トレーニングをして、30秒休憩という
感じでしたが、凄くいい汗を
皆さんかいていました👍🏻

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