2019年3月12日火曜日

体操・ダンス&体幹トレーニング

今日は体操・ダンス&体幹トレーニング。
ストレッチをした後に体幹トレーニングの片足立ち、腹筋など体力・体幹強化にむけて頑張って体を動かしていました。ダンスも徐々に覚え始め楽しそうに踊っていました!!

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