トレーニングの日🏋️✨

今日はトレーニングの日🏋️✨

体幹トレーニングをしました🏋️‍♀️✨

こかんせつまわしや、サイドプランクなどをしました🦵✨

みんなお手本をみて上手に取り組めていました🏋️‍♀️🩷

トレーニングの後は水分補給をしっかりしました🥤😊